Peidiwch ag anwybyddu fferdod y coesau! Penderfynwch yn gyflym pa segment disg meingefnol sy'n cael ei herniated

Mae diffyg teimlad coes yn ffenomen gyffredin, mae llawer o bobl yn meddwl y bydd amynedd yn mynd heibio, ond weithiau mae'r coesau'n arwydd rhybudd peryglus Mae yna lawer o achosion o ddiffyg teimlad coes, y mwyaf cyffredin a hawsaf i feddwl yw allwthiad meingefnol.

Yn ogystal ag achosi poen meingefnol, gall hefyd achosi diffyg teimlad mewn gwahanol rannau o'r goes, pam mae allwthiad meingefnol yn achosi diffyg teimlad yn y goes? Beth mae diffyg teimlad mewn gwahanol rannau o'r coesau yn ei gynrychioli? Ydych chi'n ei wybod? Gall y problemau hyn ymddangos yn anghyffredin, ond dyma'r allwedd i'n "rhagnodi'r feddyginiaeth gywir"!

Pam mae herniation disg meingefnol yn achosi diffyg teimlad yn y goes?

Y rheswm craidd pam mae clefyd asgwrn cefn meingefnol yn achosi poen yng ngwaelod y cefn a diffyg teimlad yn y goes yw bod y nerfau o amgylch asgwrn cefn meingefnol wedi'u cywasgu. Mae disgiau rhyngfertebraidd rhwng ein fertebra meingefnol, a phan fydd y disg yn herniates a hyperplasia esgyrn, bydd yn gwasgu'r nerfau sy'n deillio o asgwrn cefn meingefnol, sy'n cysylltu'r aelodau isaf, ac unwaith y bydd wedi'i gywasgu, bydd problemau gyda dargludiad signal, a fydd yn achosi symptomau fel diffyg teimlad a phoen yn y goes. Wrth gwrs, nid yw pob poen yng ngwaelod y cefn a diffyg teimlad coes yn glefyd asgwrn cefn meingefnol, ac mae nifer o achosion cyffredin y mae angen eu gwahaniaethu: er enghraifft, syndrom piriformis, sy'n hawdd i bobl sy'n eistedd am amser hir ac sydd â choesau plygu, a fydd yn achosi poen yn y glun a diffyg teimlad coes, ond mae'r boen yn bennaf yn y pen-ôl, sy'n wahanol i'r clefyd "poen cefn isel" sy'n ymddangos yn y asgwrn cefn cyntaf; Mae yna hefyd broblemau fasgwlaidd eithaf is, megis gwythiennau chwyddedig a cheuladau gwaed, a all achosi diffyg teimlad ac oerfel yn y coesau, ond fel arfer nid oes poen yng ngwaelod y cefn, a bydd dolur amlwg wrth wasgu ar y pibellau gwaed yn y coesau.

Mae diffyg teimlad mewn gwahanol rannau o'r coesau yn cynrychioli gwahanol herniation disg meingefnol?

Herniation disg meingefnol 2/3: wedi'i amlygu fel poen a diffyg teimlad yn y pen-ôl ac ochrau blaen ac allanol y cluniau; Herniation disg meingefnol 3/4: wedi'i amlygu mewn poen a diffyg teimlad o'r pen-ôl i'r cluniau blaen ac allanol, yn ogystal â rhannau mewnol y cluniau a'r lloi; 4/5 herniation disg rhyngfertebraidd yn y rhanbarth meingefnol: wedi'i amlygu fel poen a diffyg teimlad ar y tu allan i'r glun cyfan, ochr allanol y llo, a thu allan i'r droed, sef poen a diffyg teimlad y bys bach a bysedd traed bach heb enw; Herniation disg rhyngfertebrol 5 sacrol 1: yn amlygu fel y glun cyfan, cefn a thu allan y llo, o'r pen-ôl i'r tu allan a chefn y llo, a bydd y sawdl a rhan allanol y droed yn cael eu dwyn ar yr un pryd.

Pan fydd diffyg teimlad coes yn digwydd, a ellir ei leddfu fel hyn?

1.Canolbwyntio ar dylino'r waist a'r llygaid, a elwir hefyd yn soced lumbar, y dechneg benodol yw rhwbio'r dwylo nes eu bod yn boeth, ac yna'n naturiol gwthio a thylino'r sacrwm o'r top i'r gwaelod, gan ailadrodd tua hanner cant o weithiau, dwy rownd y dydd.

2.Massage Chengshan a Weizhong acupoints Ar sail tylino'r waist a'r llygaid, gallwch hefyd dylino'ch craffter Chengshan a Weizhong eich hun.

Er mwyn dileu diffyg teimlad coes, yn gyntaf oll, atal herniation disg meingefnol?

Cynnal osgo sefyll ac eistedd cywir, cadwch eich pen i fyny a'ch brest heb grogi wrth sefyll, a dewiswch gadair gyda gorffwysfa gwddf uchel a breichiau wrth eistedd. Ceisiwch osgoi eistedd am gyfnodau hir. Peidiwch ag aros mewn un sefyllfa am gyfnod penodol o amser. Mae eistedd am amser hir hefyd o dan bwysau sawl gwaith, sy'n niweidio'r organau mewnol a metaboledd y corff, felly ceisiwch godi a symud o gwmpas ar ôl eistedd am amser hir er mwyn osgoi achosi herniation disg lumbar. Dewiswch y gwely cywir ar gyfer eistedd a gorwedd. Gall rhy feddal neu rhy galed achosi anghysur yn rhan isaf y cefn.

Ein gwely tylino jâd yw eich dewis gorau, wedi'i ddylunio'n wyddonol, gan ddefnyddio rholeri tylino wedi'u gwneud o jâd naturiol, yn ffitio'n berffaith i asgwrn cefn dynol, ac yn cael effaith sylweddol ar wella clefydau asgwrn cefn cronig.